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thumbnail_4 [내돈내산] 현미에서 파로 곡물로 갈아탄 이유, 파로 효능 및 주의사항 안녕하세요, 오늘은 파로 곡물에 대한 글을 써보겠습니다. 엄마가 방송에서 보시고 추천하시길래 쿠팡 배송으로 작은 걸 시켜 먹어 봤는데 꽤 괜찮아서 적어보려고 해요. 곰곰에서 나온 파로 에머 밀 제품이고 두 달간 먹어 본 후기입니다. 1. 파로 (Farro)파로는 에머, 아인콘, 스펠트 이렇게 세 가지 곡물을 묶어 부르는 곡류입니다. 에머가 가장 유명하고이탈리아의 토스카나 지방에서 재배됩니다. 토스카나는 화학 살충제나 비료 없이 자연 친화적으로 재배하는 곳이고EU법령에 따라 토양 보호, 곡물 품질 유지를 위해 2년간의 휴지기를 거쳐 곡물을 재배해 퀄리티를 유지하는 곳입니다. 이탈리아에서 주식으로 먹는 곡물이고 다른 나라에서도 건강식으로 인기가 많습니다. 파로 이름은 이집트 왕인 파라오에서 파생된 이름이고,.. 2024. 12. 27.
thumbnail_4 [내돈내산] 블루보넷 킬레이트 마그네슘 추천하는 이유 안녕하세요, 오늘은 블루보넷 킬레이트 마그네슘에 대해 적어 볼게요. 킬레이트 마그네슘은 여러 가지 효과가 있는 영양제고, 제가 잘 때 다리에 쥐가 나는 경우가 많아 특히 더 잘 챙겨 먹어야 하는데 게을러서 잘 안 먹게 되네요. 오늘은 마그네슘 효능, 다리 쥐 나는 이유 등을 적어 보겠습니다.1. 잘 때 다리에 쥐 나는 이유다리 쥐는 다리 근육 경련을 얘기하는 건데요. 단순히 저린 거 말고, 근육 수축을 의미합니다. 근육이 지들끼리 엉겨 붙는 느낌이 들고, 정말 숨도 제대로 못 쉴 만큼 너무 아파요. 축구 경기 보면 선수들이 많이 쥐가 나던데 전 축구도 안 하는데 왜 때문에... 주로 종아리에 쥐가 옵니다. 왜 하필 잘 때 더 많이 나는 걸까요?누운 자세에서는 종아리 근육이 짧아져 수축한 상태가 되는데 잠.. 2024. 12. 26.
thumbnail_4 롯데마트 맥스 추천템, 롯데상품권 가능, 내돈내산 안녕하세요, 오랜만에 롯데마트 맥스(구. 빅마켓) 추천템 글을 써보겠습니다. 회사 근처에 있어 퇴근하고 매주 한 번씩은 꼭 가기 때문에 추천하고 싶은 제품들이 정말 많아요. 제가 코스트코를 정말 사랑하지만 어떤 제품은 코스트코보다도 저렴하고 더 좋은 제품도 있기 때문에 꼭 갑니다. 안 망하고 오래오래 영업했으면 좋겠어요. 1. 비비안 기모 스타킹 요즘 다이소 기모 스타킹도 5000원이기 때문에가격이 저렴해서 구매했는데 품질도 좋더라고요. 2족에 9천 얼마에 샀으니까 다이소보다 더 저렴. 폴리에스터와 폴리우레탄이 혼합된 중국 생산 제품이고 저는 M~L사이즈를 구매했어요.신장은 155~170cm엉덩이둘레는 85~100cm이라고 하네요. 발끝까지 오는 제품이 아닌 레깅스 제품도 함께 판매되고 있으니잘.. 2024. 12. 25.
thumbnail_4 [내돈내산] 코스트코 스파게티면 구매 후기, 보관 방법 안녕하세요 오늘은 코스트코 스파게티면을 소개해 보려고 해요. 남편이 당뇨가 있어서 식후 혈당을 자주 재는데, 라면에 비해 알리오 올리오가 혈당을 훨씬 덜 올리더라고요. 그래서 코스트코에서 대용량 파스타면을 사서 쟁였습니다. 이탈리아 듀럼밀 파스타인데 넘 맛있어요. 자세한 후기 적어볼게요. 1. 파스타 파스타는물, 듀럼밀 세몰리나 (듀럼밀은 밀 종류의 하나로 GI지수가 낮은 편입니다. 세몰리나는 밀가루)를 반죽해서 만든 이탈리아의 면과 이 면을 이용한 음식을 말합니다. 피자와 함께 이탈리아의 대표 음식이고 우리가 자주 쓰는 단어인 스파게티는 파스타 면 종류 중 하나예요. 2. 코스트코 파스타 면그럼 본격적으로 코스트코 파스타 면을 소개하겠습니다. 제품명은갈로팔로 스파게티 500g*8 듀럼밀 100퍼센트로 .. 2024. 12. 24.
thumbnail_4 맛술, 미림, 청주 차이점 안녕하세요, 오늘은 맛술, 미림, 청주의 차이점에 대한 글을 써보겠습니다.1. 맛술맛술은 요리할 때 잡내를 잡아주고 육질을 연하게 만드는 요리술을 말합니다. 대부분 식초가 주원료이고, 술로 만든 맛술은 큰 글자로 알코올 함량이 적혀 있습니다.알코올이 들어있다고 해서 술에 취할 정도가 되는 것은 아니고, 알코올이 증발해서 향만 남습니다. 만드는 법은 가스레인지에 불을 붙인 후 냄비에 설탕을 넣고 갈색이 될 때까지 기다린 뒤에, 물을 넣어 20도 내외로 희석된 주정(에탄올)을 넣습니다. 주정에 불을 붙인 후 뚜껑 덮고 가스레인지 끄고 다시마 넣고 식히면 끝입니다. 결론 : 그냥 돈 주고 사먹어. 집에 불 난다.2. 미림미림은 단맛이 나는 일본 술입니다. 소주, 찐 찹쌀, 누룩을 섞어서 빚은 후에 술지게미를 .. 2024. 12. 23.
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