안녕하세요 오늘은 코스트코 스파게티면을 소개해 보려고 해요. 남편이 당뇨가 있어서 식후 혈당을 자주 재는데, 라면에 비해 알리오 올리오가 혈당을 훨씬 덜 올리더라고요. 그래서 코스트코에서 대용량 파스타면을 사서 쟁였습니다. 이탈리아 듀럼밀 파스타인데 넘 맛있어요. 자세한 후기 적어볼게요.
1. 파스타
파스타는
물, 듀럼밀 세몰리나 (듀럼밀은 밀 종류의 하나로 GI지수가 낮은 편입니다. 세몰리나는 밀가루)를 반죽해서 만든 이탈리아의 면과 이 면을 이용한 음식을 말합니다.
피자와 함께 이탈리아의 대표 음식이고
우리가 자주 쓰는 단어인 스파게티는 파스타 면 종류 중 하나예요.
2. 코스트코 파스타 면
그럼 본격적으로 코스트코 파스타 면을 소개하겠습니다.
제품명은
갈로팔로 스파게티 500g*8
듀럼밀 100퍼센트로 만든 이탈리아 브랜드의 건면이고
가격은 코스트코 온라인 몰 기준 16290원입니다.
보관 방법은 직사광선을 피해
실온에서 보관하면 됩니다.
코스트코 듀럼밀 스파게티의 100g 당 영양정보는
- 나트륨 3mg
- 탄수화물 75g
- 당류 3g
- 지방 1g
- 포화지방 0.2g
- 단백질 12g 입니다.
- 열량은 357kcal
탄수 함량이 높지만
막상 먹고 혈당을 재보면
쌀밥이나 라면보다 훨씬 느리게 적게 올립니다.
그렇다고 해서 너무 많이 먹으면 안 됨.
3. 코스트코 듀럼밀 파스타 후기
마켓 컬리 간편해물모둠을 넣어서 알리오올리오 만들어 먹었어요.
마켓 컬리 해물모둠 맛있더라고요.
대왕오징어가 너무 성의 없이 대문짝만 하게 잘려 있긴 한데
비리지 않고 맛있어요. 특히 가리비.
바지락, 가리비, 대왕오징어, 새우, 낙지가 들어 있습니다.
간은
코스트코 몬트리얼 스테이크 시즈닝으로 했어요.
고기 먹을 때, 계란 프라이 먹을 때, 파스타 만들 때
휘뚜루마뚜루 쓸 데가 많은 코스트코 추천템입니다.
입구가 두 군데로 나뉘어 있어서 편해요.
몬트리얼 스테이크 시즈닝은 고추, 마늘, 여러 향신료가 섞여 있어요.
정확한 제품명은 맥코믹 몬트리얼 스테이크 시즈닝이고
용량은 822g입니다.
햄버거, 돼지고기, 치킨, 구운 야채요리 등
안 어울리는 데가 없음.
참기름에 섞어서 고기 찍어드셔도 되고
올리브유, 간장, 시즈닝 섞으면 감칠맛 나는 소스 완성입니다.
다진 쇠고기랑 시즈닝 믹스하면 햄버거 패티 만들 수 있고요.
원재료명은
- 정제소금
- 흑후추, 붉은고추
- 마늘
- 해바라기유
- 캐러웨이
- 골파
- 서양자초
- 파슬리
- 세이지
- 세이보리
- 타임
- 파프리카추출물입니다.
지엠오 안 들어있고, 보관은 서늘한 곳에 보관하시면 돼요.
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cocogray.co.kr
몬트리얼 시즈닝의 가격은
코스트코 온라인몰 기준 15490원입니다.
다시 파스타로 돌아가서
면 삶아서 물 버리고
냉장고에 있는 버섯, 마늘, 고추 때려 넣고
몬트리얼 시즈닝, 마켓 컬리 해물모둠 넣고 볶아주면 끝.
넘 맛있었다❤️
듀럼밀이어서 먹고 난 후 속도 편해요.
코스트코에서 스파게티 면 찾으시는 분 꼭 구매해 보세요.
12월이니까 코스트코 현대카드 있으신 분은
바우처 꼭 챙겨서 쓰시고요.
