똑같은 하루는 없다
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thumbnail_4 저속노화식, 그게 대체 몬데? (feat. MIND식사법, 노화 기준, 가속노화) 안녕하세요, 요즘 저속노화식단이 아주 핫하더라고요. 편의점에 저속노화식단으로 간편식도 나오고요. 그래서 오늘은 저속노화식단에 대해 좀 알아보겠습니다.  저속노화식저속노화식은 서울아산병원 노년내과의 정희원 교수님이 유튜브 등을 통해 어떻게 하면 노화 속도를 느리게 하고, 어떻게 건강 관리를 해야 하는지 강조하면서 유명해졌습니다. 젊어서 건강관리를 하지 않으면 노년기에 개고생을 할 가능성이 크고,노년기까지 갈 필요도 없이 30대 후반부터 이름 모를 통증들을 맞닥뜨리게 되고,고령화 문제가 갈수록 더해지면서 몇 십 년 후에는 제대로 케어를 받기가 어려울 가능성도 높기 때문에저속노화에 대한 사회적 관심이 아주 뜨겁습니다. 저속노화식단은 혈당 스파이크를 일으키는 음식들을 지양하고젊어서는 유산소, 늙어서는 근력 운동.. 2025. 1. 18.
thumbnail_4 동국제약 센텔리안 마데카 크림 vs 다이소 마데카 크림 비교 오늘은 크림 추천 글을 써보겠습니다. 동국제약 쇼핑몰의 센텔리안 마데카 크림과 다이소 몰의 마데카 크림을 비교해 볼 건데요. 둘 다 제가 좋아하는 제품인데, 결론부터 얘기하자면 다이소 마데카크림으로 입문해 동국제약 센텔리안 24 마데카 크림에 정착을 했습니다. 두 제품이 어떻게 다른지 적어 볼게요.  일단 다이소 몰 마데카 크림에 대한 리뷰는 아래 글에 있습니다.자세하게 적었고, 병풀 추출물이 왜 조은 것인지 적어놓았어요.  내돈내산 다이소몰 마데카 크림 리뷰, 병풀 추출물의 효능 [다이소 화장품 추천] 동국 마데카21 수딩 크림, 병풀추출물 효능안녕하세요, 오늘은 다이소 동국 제약 마데카 크림을 소개하겠습니다. 병풀 추출물 화장품이나 촉촉 보습크림을 찾고 계신 분들께 도움이 될 것 같아요. 마데카 크림.. 2025. 1. 16.
thumbnail_4 허쉬 무가당 코코아 가루 3통 이상 쓴 후기, 내돈내산 안녕하세요, 오늘은 키토 베이킹에 쓰이는 허쉬 무가당 코코아 가루에 대해 리뷰해 보려고요. 이전엔 주로 쿠팡에서 구매를 했고, 키토 케이크를 만들 일이 있어서 마켓 컬리에서 급하게 주문했는데 쿠팡에서 훨씬 저렴하게 살 수 있어요. 이번만 먹고 안 먹어야지 하지만 활용도가 높아 또 주문하게 되는 제품입니다. 허쉬 무가당 코코아 가루 정보   생긴 건 요래 생겼습니다. 코코아 가루인데 허쉬 제품이고요.백 퍼센트 카카오입니다. 무가당이고 원산지는 미국입니다. 중량은 226g가격은 쿠팡 기준 6910원입니다.    다음은 영양정보입니다.총 내용량 기준입니다. 탄수화물136g당류0g콜레스테롤 0mg지방23g트랜스지방 0g포화지방 0g단백질 45g칼로리930kcal  안에 내용물 가루는 이렇게 생겼습니다.덤벙대는 .. 2025. 1. 15.
thumbnail_4 한국소비자원 프라이팬 순위 결과 발표, 내돈내산 안녕하세요, 오늘은 프라이팬 순위에 대한 글을 써보겠습니다. 2023년도에 한국소비자원에서 프라이팬 품질비교시험 결과를 발표했습니다. 프라이팬 품질비교시험 결과와 품질비교시험에서 상위에 랭크된 프라이팬 중 하나를 구매해 3개월 정도 써본 솔직 후기도 적어보겠습니다. 1. 프라이팬 시험평가 대상프라이팬 후보는 소비자 설문조사 결과를 바탕으로 13개 제품이 선정되었습니다.설문조사는 최근 3년 이내 프라이팬을 구입해 사용한 경험이 있는 소비자 1000명을 대상으로 조사되었습니다. 최종 13개 후보는 다음과 같습니다.  2. 프라이팬 시험평가 항목 및 사업기간프라이팬 시험평가 항목은 아래 표와 같습니다.   시험평가 항목은 여러 가지가 있었으나소비자들이 설문조사에서 가장 중요하다고 인식하고 있는 시험항목은 내구.. 2025. 1. 14.
thumbnail_4 스타벅스 샌드위치 추천, 베이컨 치즈 토스트 가격, 영양정보, 솔직 후기 안녕하세요, 오늘은 스벅 샌드위치 추천 글을 써보겠습니다. 사실 더 이상 추천할 필요도 없는 유명한 빵. 베이컨 치즈 토스트이고, 예전에도 글로 쓴 적이 있어 쓸 필요 없지만 너무 성의 없이 적었었고, 또 마침 글 쓸 것도 없고 해서 자세히 적어보겠습니다.  스벅 베이컨 치즈 토스트 가격  용량은 총 110입니다. 빵 크기가 굉장히 작은데막상 먹어보면 포만감은 굉장히 큰 빵이에요.  치즈 12.7퍼센트베이컨류 10.32퍼센트,가공치즈 9.52퍼센트(체다 55퍼센트) 들어 있고, 가격은 4900원입니다. 스타벅스 베이컨 치즈 토스트 원재료명   원재료명 에그스프레드 [달걀, 마요네즈(식물성유지:외국산), 소스1, 소스2, 설탕]토스트식빵 [밀가루, 우유, 설탕, 가공버터, 효모]소스 [설탕, 전란, 대두유.. 2025. 1. 12.
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