반응형 이소플라본1 콩의 효능, 콩 먹으면 안 되는 사람 안녕하세요, 요즘 저는 세월을 정통으로 얻어맞은 얼굴을 보면서 저속노화식에 관심을 갖기 시작했는데, 콩밥을 먹으라고 하더라고요. 그래서 아주 열심히 먹고 있는데요. 이미 가속노화로의 폭주를 시작한 얼굴은 큰 변화가 없지만, 콩이 몸에 나쁘지 않은 것 같아서 오늘은 콩에 대한 글을 적어볼까 해요. 1. 대두 두유나 두부 같이 콩을 원료로 하는 제품의 원료명을 보면 대두라고 쓰여 있는 것이 많은데대두는 콩 종류 중 하나예요. 동아시아에서 가장 많이 쓰이는 콩이고,백태, 메주콩, 콩나물콩, 흰콩 등으로 부르는 콩입니다. 콩 종류 중에서 탄수 함량에 비해 단백질, 지방 함량이 높아 전 세계적으로 가장 재배량이 많은 콩이에요. 2. 콩의 효능1) 대두 이소플라본대두 안에 많이 들어있는 성분 중에는 이소플라본이라.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
