반응형 미나리효능1 미나리 무한리필, 청록 미나리 식당 솔직후기, 내돈내산, 미나리 효능 오늘은 청록 미나리 식당 리얼후기를 올려보겠습니다. 미나리를 비롯한 채소, 버섯 무한리필이 가능한 샤브샤브집인데요. 미나리 식당의 장점, 단점을 솔직히 써보고 미나리 효능에 대해서도 알아보겠습니다. 제가 방문한 곳은 미나리 식당 상암점입니다. 1. 미나리 효능1) 다이어트 효과미나리는 다른 나물에 비해 약간 질긴 감이 있고 포만감이 높아 다이어트에 좋은 채소입니다. 100g 기준으로 약 16칼로리밖에 안 됩니다. 2) 항산화 작용미나리에는 케르세틴, 루테올린, 루틴, 쿠마린 등의 항산화 성분이 있어 세포 노화를 억제하고 악성종양, 성인병을 억제하는 데 도움이 됩니다. 3) 해독 작용미나리는 알칼리성 식품으로 천연 해독제로 불리며 중금속과 같은 독소 배출에 효과적입니다. 4) 간 기능 개선미나리에는 이소.. 2024. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
