안녕하세요 오늘은 종근당 건강 락토핏 생유산균을 추천하는 글을 써보겠습니다.
전인화 유산균이라고 하면 아실까요? 핏핏핏핏으로 시작하는 특유의 씨엠으로 유명한 제품이에요.
처음에는 그냥 친구가 선물해줘서 먹기 시작했는데 꽤 맛이 좋더라고요. 그런데 너무 달달한 것 같아서 재구매로 이어지진 않다가 유산균이 치질에 도움이 된다는 소문을 주워듣고 또 사서 먹고 있어요.
그럼 락토핏의 효과, 락토핏 종류는 어떤 게 있는지, 락토핏 가격은 얼마인지 등등을 알아보겠습니다.
<목차>
1. 유산균 먹어야 하는 이유
2. 락토핏 프로바이오틱스, 프리바이오틱스
3. 종근당 락토핏 가격
4. 락토핏 유산균 제품 종류
5. 락토핏 듀얼바이오틱스 효과
1) 프로바이오틱스
2) 락추로스
6. 락토핏 듀얼바이오틱스 특징
7. 결론
1. 유산균 먹어야 하는 이유
대장균과 같은 유해균은 우리가 먹는 영양분을 가지고 유독 물질을 만들어내며, 이러한 물질은 다시 장에 흡수되어 우리 건강에 지속적인 위험을 초래한다고 합니다.
그렇기 때문에 우리 장 속 유해균과 유익균의 밸런스 관리가 필요하다고 하네요.
2. 락토핏 프로바이오틱스, 프리바이오틱스
먼저 제품 앞면에 작게 적힌 프로바이오틱스에 대해 알아보겠습니다. 프로바이오틱스를 자주 들어보긴 했지만 대체 구체적으로 어떤 것을 뜻하는지 궁금해하시는 분들이 계실 거 같아요.
일반 유산균 자체를 프로바이오틱스라고 부르고요, 유산균의 먹이가 될 수 있는 식이섬유는 프리바이오틱스라고 부릅니다.
그래서 유산균의 활동을 높이기 위해서 프로바이오틱스만 먹는 것보다는 유산균도 먹고 살 수 있도록 먹이인 프리바이오틱스(식이섬유)를 함께 먹는 것이 더 좋다고 알려져 있어요.
프리바이오틱스는 3000-8000mg이 권장량인데 프리바이오틱스를 넣었다고 해놓고 조금만 넣은 제품들이 많아 확인하시는 것이 좋습니다.
종근당 락토핏 또한 자랑할만한 일이면 크게 써놓았을텐데 프리바이오틱스 얼마 넣었는지는 크게 안 써놨네요.
3. 종근당 락토핏 가격
락토핏 생유산균의 가격은 천차만별입니다. 저는 코스트코에서 구매했고 총 400g (200포가 들어있어요, 1포당 2g) 이 들어있는 생유산균 락토핏 플러스 듀얼바이오틱스 제품을 구매했습니다. 정확한 가격은 기억이 안 나는데 현재 코스트코 온라인몰에서는 35490원에 판매 중입니다. 세일을 자주 하는 제품이고 저 역시도 이 가격보다는 싸게 구매했던 것 같습니다.
4. 락토핏 유산균 종류
lacto fit 생유산균 제품 종류는 락토핏 19, 골드, 베베, 패스, 코어, 코어맥스, 이뮨, 맘스, 슬림, 뷰티, 화이버 등 다양합니다.
키즈라고 어린이 유산균 제품도 있습니다.
질 유산균을 찾으시는 분은 이브 제품을 드시면 돼요.
저는 락토핏 플러스 듀얼바이오틱스를 먹고 있어요.
5. 락토핏 플러스 듀얼바이오틱스 효과
제가 먹고 있는 락토핏 플러스 듀얼바이오틱스에는 프로바이오틱스, 락추로스 파우더가 들어있는데요. 여러 효과가 있다고 합니다.
1) 프로바이오틱스
- 유산균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줍니다.
- 배변활동 원활에 도움을 줍니다.
- 장건강에 도움을 줍니다.
2) 락추로스
유익균 증식, 유해균 억제에 도움을 줍니다.
6. 락토핏 듀얼바이오틱스 특징
1) 기능성 원료인 프리바이오틱스 락추로스파우더 함유
18세 이상 22세 이하 성인 8명을 대상으로 시험했는데 락추로스 섭취기간 동안 장내 유익균인 비피도박테리아가 증가했다고 하네요. 근데 8명 실험한 건 좀 사기꾼스럽다.
2) 프로바이오틱스 60억 CFU 함유
7. 결론
유산균만 자세히 따지고 보면 썩 추천할만한 제품은 아닙니다.
프리바이오틱스 양도 그렇게 락추로스 실험도 그렇고 우와! 할만한 게 없어요.
하지만 올리브영, 코스트코, 인터넷 등 접근성이 좋고, 맛도 다른 파우더에 비해 탁월해 추천드립니다.
저 역시도 먹고 있고 효과면에서도 나쁘지 않은 것 같아요.
유산균 효과, 유산균 먹을 때 주의할 점
오늘은 오늘은 장에 좋은 유산균에 대해 알아보겠습니다. 유산균 좋은 건 다 알고 계실 텐데요. 유산균이 대체 무엇인지, 특징과 효과, 주의할 점 등에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 유산
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