반응형 전체 글209 [내돈내산] 백미 말고 발아현미 먹어야 하는 이유, 햇반 발아 현미 솔직후기 안녕하세요, 오늘은 제가 쟁여놓고 먹는 햇반을 소개하겠습니다. 햇반 종류와 발아 발아 현미 햇반에 대해 자세히 알아보고, 현미의 장점, 단점에 대해 써보겠습니다. 1. 현미 장점쌀겨를 같이 섭취하게 되기 때문에 많은 양의 식이섬유를 먹을 수 있습니다.식감 때문에 식사 시간이 길어져 포만감을 주기 때문에 식사량이 조절됩니다.백미밥은 86-90 이상으로 당지수가 높습니다. 하지만 현미밥은 쌀겨 때문에 55로 적습니다.쌀겨와 배아(쌀눈)이 남아있어 미네랄이 많습니다.비타민 B1, B2, B6, B9가 풍부합니다.비타민 E가 백미보다 4배가 많습니다. 항동맥경화 작용을 하는 토코트리에놀이 들어있습니다.불포화 지방산 (리놀렌산)이 소량 들어있습니다.천연글루텐이 없는 통곡물 중 하나입니다.2. 현미의 단점밥맛에 호.. 2024. 8. 11. [내돈내산] 일산 고양시 맛집, 소고기 맛집 우설화 솔직한 후기 안녕하세요, 오늘은 일산 맛집을 소개하겠습니다. 고양시 맛집인데 신화푸드그룹 빌딩에 있는 곳입니다. 소고기를 파는 우설화, 돼지갈비 맛집 천지연, 일식을 파는 긴자, 그 외에도 중식, 카페까지 여러 식당이 모여 있는 빌딩인데 그중에 소고기 맛집 우설화에 다녀왔습니다. 내돈내산입니다. 1. 우설화 주차지상 주차장, 지하 주차장이 모두 완비되어 있어요.주차할 곳 널널하고요.주차 안내해 주시는 분도 계십니다. 주차를 하신 후아래 사진의 배너가 있는 곳에서 엘리베이터를 타시고 올라가시면 됩니다. 1층 천지연, 하인선생, 카페2층 우설화3층 긴자입니다. 천지연에 사람이 많았습니다.2. 우설화 메뉴음료 외에 메뉴판을 거의 다 찍어왔습니다.1) 우설화 단품식사갈비탕 17000원육회비빔밥 16000원함흥냉면 12.. 2024. 8. 4. 상암동 구내 식당 점심 맛집, 밥플러스 KBS미디어센터점 리얼한 후기 안녕하세요, 상암동 구내식당 점심 맛집 밥플러스를 다녀왔습니다. 오픈한 지 얼마 안 되어 줄을 서서 먹을 때도 많습니다. 지금까지 5번 정도 간 것 같아요. 카톡에서 채널 추가를 하시면 메뉴를 미리 알아보실 수 있거든요. 꼭 먹어야 되는 메뉴, 방문하면 안 되는 메뉴 알려드릴게요 1. 밥플러스 KBS미디어센터점 이용 안내1) 중식 이용 시간월~금 : 오전 11시~오후 2시토,일, 공휴일 : 휴무 2) 브레이크 타임오후 2시~오후 5시 30분 3) 석식 이용 시간월~목 : 오후 5시 30분 ~ 오후 7시 30분금, 토, 일, 공휴일 : 휴무 4) 가격중식, 석식 모두 동일 7500원카드 가능 5) 위치서울 마포구 상암동 1652 지하 1층 02호투썸 플레이스 KBS미디어센터점 있는 건물 지하에 있습니다 .. 2024. 8. 3. [내돈내산] 파스타 맛집 뺨때리는 피자헛 파스타, 피자헛 씨푸드킹 후기 안녕하세요 요즘 제가 피자헛을 많이 먹네요. 피자헛 메뉴 중에서 씨푸드킹 피자와 리치치즈 파스타를 먹었는데 하나는 입에 안 맞았고, 하나는 너무 맛이 좋았습니다. 좋았던 피자헛 메뉴 추천 글 써보겠습니다. 내돈내산 인증으로 시작하겠습니다. 11번가에서 기프티콘으로 구매했고 실제 구매한 가격은 아래 가격보다 저렴합니다. 1. 피자 헛 인기 메뉴, 씨푸드킹 피자 피자헛 인기 메뉴인 씨푸드 킹 피자를 시켜 보았습니다.맨 처음 눈에 띈 것이 관자였습니다.관자, 새우가 실하게 들어가 있습니다.바로 얼마 전에 피자헛 피자를 시켜 먹어 새우 크기가 확연히 크다는 것을 알 수 있었습니다. 노란 것은 파인애플일까요, 감자일까요둘 다입니다.파인애플도 있고, 감자도 들어 있어요. 토마토가 많이 들어가서 그런지 약간의.. 2024. 8. 2. 제2 도시 부산광역시가 소멸 위험이라니 이게 대체 무슨 이야기일까?? 인구가 400만 명이 넘었던 부산시의 인구는 현재 몇 명일까요? 329만 명입니다. 서울에 이어 제2 도시를 유지하고는 있으나 지금 무섭게 치고 올라오는 인천의 인구가 300만 명을 돌파했습니다. 그리고 부산은 전국 7개 특별시, 광역시 중에서 처음으로 소멸위험 단계에 들어섰습니다. 그럼 대체 소멸위험 지역이라는 개념일 뭘까요. 우리나라에서 만든 개념은 아닙니다. 일본의 한 사회학자가 만든 것으로 우리나라도 16년도부터 쓰기 시작했습니다. 소멸 뜻이 사라져 없어진다는 뜻이기에 부정적인 느낌이 들어 이런 단어가 적절하냐는 논란이 있기도 했지만 인구가 감소하고 있다는 심각성을 보여주는 표현으로는 아주 적절합니다. 지역의 소멸위험을 판단하는 지표는 출산 적령기. 그러니까 20살에서 39살의 여성 인구.. 2024. 7. 30. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 42 다음 반응형
