반응형 고구마효과1 고구마 오븐 온도 및 시간, 고구마 효능 및 주의사항 안녕하세요, 전 요즘 매일 고구마를 먹으며 토실토실 돼지가 되어가고 있어요. 조만간 큰 고구마가 되어 데굴데굴 굴러다닐지도... 고구마를 에어프라이어에 구워 먹으면 군고구마 느낌이 나고 진짜 맛있는데 왠지 오븐에 굽는 것보다 덜 건강한 느낌이 나서 오븐에 구워 먹고 있어요. 오늘은 고구마 오븐 굽기 시간, 온도, 효능 및 부작용 등에 대해 적어보겠습니다. 고구마 고구마는 벌레에 강하기 때문에 농약을 안 쳐도 됩니다.살충제를 뿌리기도 하지만 뿌리줄기가 형성된 이후에는 심각한 충해가 거의 없습니다. 싹이 나면 먹을 수 없는 감자와는 달리 싹이 나도 먹을 수 있습니다.감자의 솔라닌 같은 치명적인 독성이 없어요. 고구마는 섬유질이 있어 감자에 비해서는 혈당이 덜 올라갑니다. 식감이 단단한 건 밤고구마무른 건 .. 2025. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
